デスクワークが続き、慢性的な腰痛や体の凝り、下半身太りに悩んでいませんか？「痛くなったらマッサージや整体に行って、その場を誤魔化す」という生活を繰り返しているなら、注意が必要です。

実は、いくら腰や太ももを揉んでも、翌日には元の状態に戻ってしまう原因は、揉んでいる場所ではなく「お尻の筋肉」にあります。

本記事では、国内外で100以上のクリニック運営・技術指導に携わる専門家の視点から、世界的な脊椎バイオメカニクスの研究に基づく「お尻の記憶喪失（臀筋健忘症）」の恐怖と、その根本的な解決策について解説します。

結論：マッサージで腰痛が治らないのはお尻の筋肉が「睡眠状態」になっているから

長引く腰痛や下半身の重だるさを根本改善したいなら、今すぐ腰を揉むのをやめて、お尻の筋肉（大臀筋）を呼び覚ます必要があります。

なぜなら、1日の大半を座って過ごす現代人は、お尻の筋肉を脳がうまく動かせなくなる「臀筋健忘症（通称：死んだお尻症候群）」に陥っている可能性が極めて高いからです。お尻の筋肉は体の中で最も大きく、骨盤や背骨を支える土台です。この土台が機能しなくなると、代わりに腰や太ももの裏側の筋肉が24時間体制で無理に体を支えることになります。

つまり、あなたが感じている腰痛や太ももの張りは、働かないお尻の「身代わり」になって限界を迎えた筋肉の悲鳴なのです。原因であるお尻を放置したまま、結果である腰だけをマッサージしても、数時間後には再び痛みが戻ってしまうのは当然だと言えます。

科学的根拠：ウォータールー大学が提唱する「お尻症候群」の真実

お尻の筋肉が動かなくなる現象は、単なる気のせいではなく、世界のトップ研究機関によって実証されている医学的事実です。

カナダの名門公立大学であり、生体工学（バイオメカニクス）研究で世界最高峰に位置するウォータールー大学のスチュアート・マギル（Stuart McGill）名誉教授は、腰痛患者の多くに「Gluteal Amnesia（臀筋健忘症）」という神経筋肉のエラーが起きていることを突き止めました。マギル教授は30年以上にわたり脊椎のメカニズムを研究してきた、世界の理学療法士やドクターが教科書として仰ぐ第一人者です。

彼の研究室で行われた筋電図（EMG）を用いた臨床実験データによると、長時間椅子に座り続けることで、脳から大臀筋へ送られる電気信号のスイッチが強制的に「オフ（抑制）」になることが分かっています。この状態になると、椅子から立ち上がって歩いたり階段を上ったりする時にもお尻の筋肉が働かず、すべての負担が腰へと直撃してしまいます。

10秒チェック：あなたのお尻は生きている？「殿筋健忘症」スクリーニング

あなたの脳とお尻の神経が正しくつながっているか、その場でできる簡単な簡易テストを行ってみましょう。

お尻の神経伝達セルフチェック手順

1. 椅子に座ったまま、リラックスした状態になります。
2. 手をお尻の下に敷くか、お尻の側面に触れます。
3. その状態から、まず「右のお尻だけ」ピクッと力を入れて動かします。
4. 次に「左のお尻だけ」を独立して動かします。

チェックの判定基準

もし、左右別々に動かすことができなかったり、お尻に力を入れようとすると太ももの前側や腰にまで一緒に力が入ってしまったりする場合、あなたのお尻の筋肉は完全に「記憶喪失（休止状態）」になっています。

本来、脳の命令が100%届いていれば、左右のお尻の筋肉は個別にコントロールできるはずです。これができない人ほど、日常のあらゆる動作で腰を痛め続けています。

根本改善：お尻の神経を呼び覚ます「ファーストステップ」

死んでしまったお尻を復活させ、マッサージに頼らない体を作るためには、強い筋トレをするのではなく、まずは「脳と筋肉のつながり（マインド・マッスル・コネクション）」を再構築する必要があります。

最も効果的で今すぐできる対策は、先ほどの「左右交互にお尻をピクピクと動かす練習」を、デスクワークの合間に1時間に1回、左右10回ずつ行うことです。

筋肉を大きく肥大させる必要はありません。座りっぱなしによって「オフ」になってしまった神経のスイッチを、意識的に「オン」に戻してあげる刺激を定期的に入力することが重要です。この地道な神経へのアプローチこそが、姿勢を安定させ、結果として慢性的な腰の緊張を解きほぐす最短のルートになります。

まとめ：マッサージ通いから卒業し、自ら動く体へ

いくら最新のマッサージガンを使ったり、毎週のように整体に通ったりしても、根本の原因である「座りすぎによるお尻の不活性化」を解決しなければ、時間とお金を浪費し続けることになります。

世界的なバイオメカニクス研究が示す通り、私たちの体はすべてのパーツが連動して動いています。痛む場所に原因はありません。まずは今日から「座っている時間を意識的に減らす」「お尻の神経をピクピクと動かして刺激する」ことから始めてみてください。

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「姿勢を良くしろ」は間違いだった？オックスフォード大が解明した腰痛と肥満の意外な関係

背筋を伸ばして座っているのに、なぜ腰が痛いのか？

「腰痛には姿勢が大事だから、背筋を伸ばして座ろう」
「猫背は身体に悪いから、常に胸を張るように気をつけている」

健康意識が高い人ほど、こうした「正しい姿勢」の呪縛に苦しめられています。しかし、最新のバイオメカニクスでは、この「胸を張った姿勢」こそが、慢性腰痛や代謝低下、ひいては肥満を招く「最悪の座り方」である可能性が浮上しています。

腰痛と肥満から抜け出すなら、背筋は「適度に丸める」のが正解

結論から言えば、あなたが腰痛から解放され、かつ代謝の良い体を作りたいなら、今すぐ背筋を伸ばすのをやめて、背中を軽く丸めて座ってください。

背筋を無理に伸ばす行為は、単なる腰への負担増にとどまらず、体内の「第二の脳」である腸の機能を物理的に停止させています。

理想だと思い込んでいる姿勢が「腸」を絞め殺している

なぜ、良い姿勢が腰や代謝に悪影響を及ぼすのでしょうか。

オックスフォード大学が明かす「腸神経系の遮断」

オックスフォード大学などの研究により、腹部の圧力と腸の神経活動の密接な関係が明らかになっています。

1. 腸のロック： 背筋をピンと伸ばすと、腹腔内の圧力が不自然に高まり、腸を外側から強力に押し潰します。
2. 神経信号の遮断： 腸の周囲には複雑な神経ネットワーク（腸神経系）が張り巡らされています。圧迫によりこの回路が遮断されると、脳とのやり取りがうまくいかず、代謝が急激に低下します。
3. 腰痛へのフィードバック： 腸の機能不全は内臓体性反射を介して、腰の筋肉をさらに硬直させます。つまり、「姿勢を良くしようとするほど、腰痛が悪化する」という皮肉なループが完成します。

デスクワーク中の「腸の解放」術

明日からのデスクワークは、以下のポイントを意識してください。

• チェック： 今、背筋をピンと伸ばしてみてください。お腹が少し苦しくありませんか？
• リセット： 次に、背中をほんの少しだけ丸めて、お腹に手を置いてみてください。どうでしょう、先ほどよりもお腹が柔らかく、呼吸が深くなりませんか？
• 実践： 椅子に座る時は、背もたれを少し倒し、骨盤を後ろに倒して「背中を軽く丸める」ようにします。これが腸の神経を解放し、代謝を回すための「最も理にかなった座り方」です。

美・姿勢よりも「内臓のスペース」を確保しよう！

見た目の美しさよりも、内臓が本来の機能を発揮できるスペースを確保することが、健康への近道です。

1. 背筋を伸ばす姿勢は、腹圧を高めすぎて腸の動きを物理的にロックする。
2. 腸の機能低下は、腰痛や代謝低下、肥満の直接的な原因になる。
3. 背中を軽く丸めることで腸の神経を解放し、全身の代謝スイッチを入れ直す。

脳と内臓から、本来の軽やかな体へ

「もう頑張るケアは卒業したい」あなたへ

あなたの慢性的な不調は、決してあなたの頑張りが足りないせいではありません。体が本来持っているシステムを、少しだけ「誤った常識」で制限してしまっているだけです。

オレア成城では、国際基準のカイロプラクティック（D.C.）の医学的知見をベースに、神経系・骨格系・内臓系のつながりを科学的に分析。揉んで戻る表面的なアプローチではなく、脳の「OS」から不調を書き換える独自の「神経リプログラム」を提供しています。

限界を迎える前に、あなたの体本来の軽さを取り戻しに来てください。

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（世田谷区・成城学園前駅 徒歩1分）

▼最新の「脳×神経ハック」を動画でもっと学ぶ
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腰を揉んでも治らない理由｜「足の小指」が腰痛を引き起こす衝撃のメカニズム

その腰痛、腰に湿布を貼るだけで終わらせていませんか？

朝起きた時のズキッとする痛みや、デスクワーク後の重だるい腰。
「腰が悪いから」と、腰を揉んだり、高い湿布を試したり。でも、翌日にはまた痛みがぶり返している……。

もしあなたがそうなら、原因は「腰」そのものではなく、靴の中で忘れ去られている「足の小指」にあるかもしれません。手ではなく、あなたの体重を支える「足」の指の話です。

腰痛を解くスイッチは「足の小指」の接地にある

驚くかもしれませんが、慢性的な腰痛を抱える人の多くは、立っている時に「足の小指」が地面にしっかり着いていない、いわゆる「浮き指」の状態にあります。

足の小指は、身体の最強のエンジンである「お尻の筋肉」を起動させるための物理的なスイッチです。このスイッチがオフになっている限り、どんなに腰をケアしても、歩くたびに腰へダメージが蓄積され続けます。

理由：足元からお尻まで繋がる「筋膜のライン」

なぜ、足の指一本がこれほどまでに腰へ影響するのでしょうか？そこには最新のバイオメカニクスが明かす神経的な繋がりがあります。

バージニア大学の研究が示す「接地」の重要性

バージニア大学などが行った歩行解析の研究では、足の外側（小指側）が正しく機能していないと、大殿筋や中殿筋といった「お尻の筋肉」の活動が著しく低下することが示唆されています。

• 殿筋： 足の小指が浮くと、脳はお尻の筋肉に「今は休んでいいよ」という誤った指令を出します。
• 腰のオーバーワーク： エンジンであるお尻が働かないため、その衝撃や体重を支える役割を、本来は「動き」を担当するはずの腰の骨や筋肉が無理やり代行します。これが「揉んでも治らない腰痛」の正体です。

具体例：15秒で体感！「足の小指スイッチ」リセット

今すぐ、靴を脱いで（または靴の中で）試してみてください。

1. 足の小指をチェック： まっすぐ立った時、足の小指が地面をしっかり踏んでいますか？
2. 小指を外に広げて踏む： 小指を外側に広げ、地面を「ギュッ」と掴むように力を入れます。
3. 腰の感覚を確認： そのまま少し足踏みをしたり、腰を反らしてみてください。

不思議なことに、足の小指で地面を捉えるだけで、お尻がキュッと締まり、腰の安定感が劇的に増すのを感じるはずです。

まとめ：腰ではなく「土台の神経」を書き換える

身体の不調は、痛みが出ている場所（腰）ではなく、エラーの原因を作っている場所（足元）からアプローチするのが最短ルートです。

1. 腰痛の真犯人は、サボってしまった「お尻の筋肉」にある。
2. お尻のスイッチをオンにするには、足の「小指」の接地が不可欠。
3. 小指から神経系を再教育すれば、腰を揉まなくても痛みは消えていく。

今日から、靴を選ぶ時も歩く時も「足の小指」を主役にしてみてください。

その場しのぎを卒業し、一生歩ける体へ

「本気で腰痛のループから抜け出したい」あなたへ

あなたの腰痛が長引いているのは、努力の方向が少しだけズレているだけかもしれません。

オレア成城では、国際基準のカイロプラクティック（D.C.）に基づき、足首や顎、そして全身を司る神経の状態を精密に分析します。「腰を揉まない腰痛ケア」で、あなたの身体のOSを最新の状態へアップデートしませんか？

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ミラノ大学も注目！揉んでも治らない「腰痛」の黒幕はアゴ？体のGPSをリセットする根本改善術

「マッサージに毎週通っているのに、腰の重さが取れない」
「湿布や痛み止めでごまかしているけれど、将来が不安……」

もしあなたがそんな悩みを抱えているなら、原因は「腰」そのものではないかもしれません。実は、最新のバイオメカニクス（生体構造力学）において、慢性的な腰痛の真の黒幕は「アゴ（顎関節）」であることが明らかになっています。

今回は、イタリアのミラノ大学など世界中の研究機関が注目している「アゴと姿勢の密接な関係」に基づき、なぜ腰を揉んでも治らないのか、そして一生歩き続けるために必要な「体のGPS」の整え方を解説します。

ずばり！腰痛の真犯人は、腰ではなく「アゴ」にある

結論から申し上げます。腰痛の多くは、アゴのわずかなズレを補正するために、腰が「身代わり」となって歪んだ結果として起きています。

アゴは人間の体において、頭部の位置を正確に保つための「GPS（平衡感覚のセンサー）」の役割を果たしています。このGPSがわずか0.1ミリでも狂うと、脳は転倒を防ぐために、首、背中、そして腰の筋肉を無理やり曲げてバランスを取ろうとします。この「連鎖的な歪み」を放置したまま腰だけを揉んでも、根本原因であるアゴが狂ったままでは、痛みは何度でも再発します。

ミラノ大学が証明した「顎関節と姿勢」の相関性

なぜアゴが腰にまで影響を与えるのでしょうか。そこには医学的なエビデンスが存在します。

① 顎関節は全身の「バランサー」

ミラノ大学の研究をはじめとする多くの医学論文では、顎関節の咬合（かみ合わせ）や位置異常が、直立姿勢の安定性に直接影響を与えることが示唆されています。アゴを動かす筋肉は、脳幹に近い神経と密接に繋がっており、全身の筋肉のトーン（緊張具合）をコントロールしているからです。

② 0.1ミリのズレが招く「不調のドミノ倒し」

アゴがズレると、約5キロもある重い頭が傾きます。それを支えるために首が傾き、肩が下がり、最終的にその歪みのしわ寄せが「腰」に集中します。つまり、腰痛は体全体のバランスが崩れた結果として現れる「最終的な悲鳴」なのです。

3秒でできる「顎関節セルフチェック」とプロのケア

あなたの腰痛の原因がアゴにあるかどうか、今すぐその場で確認できる方法があります。

セルフチェック：あなたの「GPS」は狂っていませんか？

1. 両方の耳の穴に指を軽く入れます。
2. その状態でゆっくりと口を開け閉めしてみてください。
3. 「ガクッ」「ジャリッ」という音がしたり、左右で動くタイミングがズレたりしませんか？

音が鳴った方は、すでに顎関節に問題があり、腰痛予備軍（あるいは慢性化の原因）である可能性が非常に高いです。

なぜ「オレア成城」のカイロプラクティックが選ばれるのか

アゴのズレは、筋肉をほぐすだけでは改善しません。重要なのは、アゴと連動して動く「上部頸椎（首の骨）」と「骨盤」の連動性を、神経レベルで調整することです。

当院（オレア成城）では、米国公認ドクター（DC）の高度な知見に基づき、バイオメカニクス解析を行います。「腰を揉まずに、全身のバランスを司るアゴと神経系を整える」。このアプローチにより、どこへ行っても治らなかった腰痛が劇的に改善するケースが後を絶ちません。

まとめ：一生歩ける体を作るために、まず「アゴ」を疑え

最後にもう一度繰り返します。

腰痛を根本から断ち切りたいなら、痛む部位に固執するのをやめましょう。

• 「揉む」のは、警告灯の電球を外して見えないようにするだけの処置
• 「アゴを整える」のは、体のGPSをリセットして正常な歩行を取り戻す根本療法

本気で再発しない体を手に入れたい、一生自分の足で歩き続けたいと願うなら、ぜひ一度当院の専門的なコンディショニングを受けてみてください。

【自律神経と骨格の専門コンディショニング：Orea成城】

世田谷区・成城学園前駅徒歩1分。科学的根拠に基づいた「真の根本改善」を提供します。

最新の顎関節・脊椎調整を予約する（公式サイト）

【公式YouTubeチャンネル】

「揉んでも治らない理由」を科学的に深掘り中！

治療と経営実践会・オレア成城公式YouTube

口を開けた時、音は鳴りましたか？

セルフチェックの結果はどうでしたか？

• 「ガクッと音が鳴った……。腰痛の原因はこれか！」派
• 「音はしないけど、口が開きにくい気がする」派
• 「無音！セーフ！」派

実は、「無音」でも左右の顎の筋肉の硬さが違うだけで、腰への負担は変わります。あなたのチェック結果や、今の腰の状況をぜひコメント欄で教えてください。専門家として、解決のヒントをアドバイスさせていただきます！

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ターゲット層である「腰痛に悩みつつも、さらなるパフォーマンス向上を願うゴルファーやアスリート」に刺さる構成です。

ゴルフで「腰を回せ」はもう古い？飛距離を伸ばし、選手生命を守る新常識

ゴルフスイングにおいて「腰を回して飛ばせ」というアドバイスを一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。しかし、最新のバイオメカニクス（生体力学）の世界では、その常識が覆されつつあります。

実は、腰を無理に回そうとすることこそが、飛距離を落とし、最悪の場合「戦力外通告」級の怪我を招く原因になっているのです。今回は、脊椎研究の権威による知見をもとに、一生ゴルフを楽しむための「腰の真実」をお伝えします。

【P：結論】腰は「回す場所」ではなく「固める場所」である

結論からお伝えすると、ゴルフスイングにおいて腰（腰椎）は「回す」のではなく、腹圧を高めて「ガチッと固める」のが正解です。

意外に思われるかもしれませんが、これが物理学的に最も効率よくボールに力を伝え、かつ腰痛を未然に防ぐ唯一の方法です。

【R：理由】腰の骨は構造上「5度」しか回らない

なぜ腰を回してはいけないのか。それは、私たちの体の構造（解剖学）がそうなっているからです。

1. 腰椎の絶望的な可動域

背骨の中でも腰の部分にあたる「腰椎（ようつい）」は、前後への動きには強いですが、左右にひねる動きには極めて弱い構造をしています。5つの腰椎すべてを合わせても、回旋できる角度はわずか5度〜15度程度。1個の骨あたり、たった2度ほどしか動かない計算です。

2. 隣接関節の法則（ジョイント・バイ・ジョイント理論）

最新のスポーツ医学では「動くべき関節」と「固定すべき関節」が交互に並んでいると考えられています。

• 股関節・胸郭（背中）： 大きく動くべき「可動」の関節
• 腰椎（腰）： 体幹を支え、力を伝える「安定」の関節

腰を無理に回そうとすることは、本来動かないはずのパーツを無理やり引きちぎるようなストレスを椎間板に与えているのと同じなのです。

【E：具体例】ウォータールー大学の研究が示す「剛体」の強さ

この理論を世界的に広めたのが、脊椎バイオメカニクスの世界的権威であるカナダ・ウォータールー大学のスチュアート・マギル名誉教授です。

マギル教授は、多くのトップアスリートの動作解析を通じて、以下の事実を証明しました。

• エネルギーの伝達効率： 腰椎がふにゃふにゃと動いてしまうよりも、体幹が「硬い棒（剛体）」のように安定している方が、股関節で生み出したパワーをロスなく腕やクラブへ伝えることができる。
• 怪我のリスク： 腰を無理にひねる「捻転」ではなく、お腹の力を入れて腰を固定する「腹圧」が高い選手ほど、選手寿命が圧倒的に長い。

例えば、プロゴルファーがアドレスで腹筋に力を入れ、体幹を安定させているのは、まさにこの「腰を固める」ことで爆発的なヘッドスピードを生み出すためなのです。

【P：まとめ】一生モノのスイングを手に入れるために

「腰を回す」という呪縛から解き放たれることで、あなたのスイングはよりパワフルに、そして安全に進化します。

1. 腰は回さず、腹圧で固める
2. 代わりに、股関節と胸郭の柔軟性を高める
3. 「安定した土台」があるからこそ、遠くへ飛ぶ

あなたの「腰」、悲鳴を上げていませんか？

もし今、練習のたびに腰に違和感があるのなら、それは体が発している「危険信号」です。間違った体の使い方のまま練習を続けることは、上達への近道ではなく、引退へのカウントダウンかもしれません。

成城学園前にある当施設では、バイオメカニクスに基づいた動作解析と、一人ひとりの骨格に合わせた専門的なコンディショニングを行っています。

「もっと飛ばしたい」「痛みなく大好きなゴルフを続けたい」という方は、ぜひ一度、私たちの科学的なアプローチを体験してみてください。

あなたのポテンシャルを最大限に引き出すお手伝いをいたします。

[専門スタッフへのご相談・ご予約はこちら]

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【衝撃】「背筋ピーン」はあなたの腰を破壊する!?

「姿勢を良くしなさい！」
子供の頃からそう言われて、90度直角に座るのが正解だと思っていませんか？

実はその「良い姿勢」、最新の研究では腰への負担を1.4倍にする「最悪の習慣」だと判明しています。

スコットランドのアバディーン大学（ウッドエンド病院）が行ったMRI調査によると、最も腰に負担が少ないのは「90度」ではなく、意外すぎる「135度の斜め座り」でした。

「でも、仕事中にそんな姿勢できないよ…」
「もうすでに腰がバキバキで辛い…」

そんなあなたは、まずはプロの力で「骨格の土台」をリセットする必要があります。
歪んだまま無理に姿勢を変えても、逆効果になるだけ。
「一生モノの動ける体」を手に入れるための、本質的なメンテナンスを始めませんか？

▼「135度座り」を活かすための骨格ケアはこちら
https://www.oreaseijo.com/
世田谷区・成城学園前で姿勢改善をサポートする「オレア成城」

日常の小さな「勘違い」を正して、
明日から腰の痛みにおびえない生活を送りましょう！

チャンネル登録して、最新の「ズルい健康術」をチェック！

「昔から姿勢が悪いって怒られてきた…」という方は、ぜひコメント欄で教えてください。実はあなたの座り方が「正解」だったかもしれません！

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腰痛が起きることは決して珍しくありませんね。腰痛は非常につらいものですし、発症すればコストも馬鹿になりません。

最新のアメリカ内科学会のガイドラインでは、腰痛に対する安全で効果的な第一アプローチとして、非薬理学的治療（カイロプラクティックによる脊椎マニピュレーション、鍼治療など）が推奨されています。ただし、これらの治療法を包括的に医療提供システムに統合することは困難であり、地域社会での非薬物療法へのプライマリ・ケア推進も進んでいるとは言えません。

ハーバード・メディカルスクールが参画しているこの動画は、カイロプラクティック・ケアがこのギャップを埋める実例を示しています。 カイロプラクターのDr.エリック・ロシーンDC・MSc（理系修士）、医師のDr.サマンサ・シモンズMPH（公衆衛生学修士）、医師のDr.スティーブン・アトラスMPH、医師でマネージングディレクターのミーナ・クマールMDらが参加し、腰痛に対するプライマリ・ケアおよび実践科学の専門知識についてパネル・ディスカッションをしました。腰痛患者については、まずプライマリ・ケア従事者が対応にあたることの有効性についてプレゼンしています。腰痛に対するカイロプラクティック・ケアへのアクセスを増やすために何が障壁となっていて、どのように実施していけば良いかの戦略についても話し合っています。

統計によると、アメリカ人の80％以上が腰痛を患っています。これは世界的な傾向であり、腰痛が身体の障害の主要な原因になると言われています。米国でも、医療機関への訪問の多くは腰痛が理由です。仕事の生産性も失われますし、直接的にも間接的にも腰痛は多額のコストがかかり、米国で最も高価な治療の一つであるといえます。プライマリ・ケアが必要なのですが、長らくの間、オピオイド（鎮痛剤）によって対処されてきました。腰痛が主要な原因であることに注意することは重要です。他の多くの条件と同様に、低所得者層と人種的マイノリティには過剰にオピオイドが処方されています。

6か月で急性腰痛を患う5000人以上の患者のグループを対象としたこの試験では、慢性腰痛を発症しました。

慢性腰痛または持続性の症状およびリスクの高い人々は、慢性腰痛のほぼ半分を発症しています。低リスクのカテゴリーでは、腰痛の約20％がまだ発症しています。ただし、優先順位もあります。どの患者が食べることができますか？より多くの注意、それが慢性腰痛について予測可能であるかどうかを見るために彼らが調べたもう一つの危険因子は、ベンガイドラインの数です。ガイドラインで患者が受ける無差別な治療。私たちが意味するのは、オピオイドが1つのガイドラインであるということです。

パネルディスカッション参加者のボストン・メディカルセンターで働く医師の場合、人生のほとんど腰痛を患っていました。筋弛緩薬など様々な薬を使用しましたが、10代後半に脊椎手術を受けた後、大きな改善が認められ、数年間腰痛はありませんでした。その後、医学教育を受けましたが、当時はカイロプラクティックの役割については知りませんでした。17年前に医師として診療を開始しましたが、多くの外来患者が腰痛を患っています。現在はカイロプラクティックやヨガ、運動療法と鍼治療を勧めています。

ハーバード大学の医学生がボストンの3つの診療所と低所得および高所得のコミュニティに行き、合計72の医療提供者に、急性および慢性の腰痛へ急性腰痛のプライマリケアついて聞き取りをしたところ、その多くが薬理学的治療を推奨しないことが分かりました。

カイロプラクティックは腰痛に有効であり、アメリカではほとんどの保険がカイロプラクティックをカバーしています。

患者がカイロプラクティックを受けるのは、代替療法の紹介ネットワーク経由です。例えば、マサチューセッツ総合病院ではカイロプラクティック治療は提供されていませんし、正式な直接的な紹介制度はほとんどありません。患者が痛みを訴えれば薬が処方されるわけです。

カイロプラクターはカイロプラクティック医学の専門知識、神経外科医は神経学の専門知識を有しています。現状では、専門家同士の連携がはかられておらず、今後、大規模な包括的なポリシーが求められています。

腰痛患者はプライマリケア提供者がいる診療所に来院し、カイロプラクティックケアに行き着くことができます。

医師の一人は、神経根症状を示す椎間板ヘルニアを患っている場合、理学療法にもっと注意を払うことができると述べます。カイロプラクターが使用する多くの物理的治療は安全であるという証拠があります。カイロプラクターは軟組織へのアプローチもします。

カイロプラクターは、どういうケースで医学的措置が必要で医師に申し送りをすべきかを判断できるように訓練されています。米国内科学会の診療ガイドラインにも準拠しており、カイロプラクティックは非常に安全だと医師の一人は述べています。

監修・まとめ

藤原 邦康
カイロプラクティック・オフィス　オレア成城　院長
米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック
一般社団法人日本整顎協会　理事
カリフォルニア州立大学卒業
カリフォルニア州立大学（映画専攻）卒業後、CG映像の制作に携わった後、米国ライフウェスト・カイロプラクティック大学へ転進。2004年　米国ライフウェスト・カイロプラクティック・カレッジ卒業2006年　カイロプラクティック・オフィス「オレア成城」開院。2016年日本整顎協会設立。
顎関節症に苦しむアゴ難民の救済活動に尽力。噛み合わせと瞬発力の観点からJリーガーや五輪選手などプロアスリートのコンディショニングを行なっている。格闘家や芸能人のクライアントも多数。

【メディア取材】
「あさイチ」(NHK)、「とくダネ！」（フジテレビ）、「Tarzan」（マガジンハウス）、「からだにいいこと」（祥伝社）、「日刊SPA!」（ 扶桑社）、「おはスタ」（テレビ東京）ほか

【執筆】
サライ（小学館）
「自分で治す！顎関節症」(洋泉社)Amazonベストセラー1位
「体の理を生かすカイロプラクティック」（科学新聞社）

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