顎関節の症状について、まずは
次の10個の項目に当てはまるか確認しましょう。
一つでも該当するものがあれば顎関節症の可能性があります。
そのままの生活を続けているとアゴだけでなく、
全身の不調にもつながる恐れがあります。
ご案内のセルフケアや生活習慣の見直しを行い
顎関節症を改善していきましょう。
チェック項目
① 口の開け閉めの際に音がする
② 無意識のうちに片側だけで食べ物を噛む癖がある
③ 顎が外れたことがある
④ 歯ぎしりや食いしばりを指摘されたことがある
⑤ 口を開けて縦に指三本入らない
⑥ 肩こりに伴う頭痛がある
⑦ 口の内側や舌を噛んでしまう
⑧ 歯医者さんに奥歯のすり減りを指摘されたことがある
⑨ 眼鏡をかけた時に左右の高さが違う
⑩ ムチ打ちになったことがある
これらの症状は
なかなか自分では気が付かないことがあります。
家族やパートナー、歯医者さんに
何か指摘されたことがないか心当たりを探ってみましょう。
藤原 邦康
顎関節専門ドクター・オブ・カイロプラクティック