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「姿勢を良くしろ」は間違いだった？オックスフォード大が解明した腰痛と肥満の意外な関係 背筋を伸ばして座っているのに、なぜ腰が痛いのか？ 「腰痛には姿勢が大事だから、背筋を伸ばして座ろう」「猫背は身体に悪いから、常に胸を張るように気をつけて...

ミラノ大学も注目！揉んでも治らない「腰痛」の黒幕はアゴ？体のGPSをリセットする根本改善術 https://youtube.com/shorts/8H93S47dEHg 「マッサージに毎週通っているのに、腰の重さが取れない」「湿布や痛み止めでごまかしているけれど、将来が不安……」 ...

ゴルフや野球、テニスなど、スイング系スポーツに励む方にとって「肩の柔軟性」は永遠のテーマかもしれません。しかし、飛距離や球速を上げようとして肩をグイグイ回したり、入念にストレッチしたりしていませんか？ https://youtube.com/shorts/4sXCny4p_...

（ドイツ・ミュンスター）9月11日にオンラインでRisk Management and HealthcarePolicy誌に掲載された論文によると、首と肩の問題は歯科医師によく見られる筋骨格系障害です。歯科医師の5人に1人以上が医療を求めていることがドイツの最近の研究で示されて...

背骨の協調性 人体の動きは交響曲のようにハーモニーを保てるものです。最も単純な動きである協調性、効率性、滑らかさの量は驚くほど複雑で興味深いものです。脊椎は本来は動きを生む中心部分なのですが、多くの人にとって痛みの中心になることもあります...