自律神経– tag –

トム・クルーズの食いしばりは顔面崩壊のサイン？米フロリダ大・東京科学大が明かすアゴの過緊張とエラ張りの真実 映画『ミッション：インポッシブル』や『トップガン』シリーズなどの劇中、ハリウッドの大スターであるトム・クルーズの「ホッペ（頬）」に...

揉んでも治らない肩こりの真犯人。生体構造力学（バイオメカニクス）が明かす「足元の機能低下」と首・肩の過緊張 「毎週のようにマッサージに通っているのに、翌日にはまた肩がガチガチに戻ってしまう」「デスクワーク中に首や肩が凝りすぎて、頭痛や慢性...

低気圧のせいじゃない？ハーバード大らの研究が暴いた梅雨時の頭痛を引き起こす「湿度の罠」 梅雨の時期になると、頭が重くなったりズキズキ痛んだりして憂鬱になりませんか？ 「雨が降って気圧が下がっているから、頭痛がするのは仕方がない」「天気予報...

首や肩を揉んでも意味がない？スタンフォード大が暴いた「スマホの握り方」に潜む自律神経の罠 最近、寝ても寝ても疲れが取れず、体がだるく感じていませんか？ 「季節の変わり目だから、体が重いのは仕方がない」「疲れを取るために、毎日首や肩のストレ...

雨が降るたびにやってくる「どんより頭痛」に悩んでいませんか？ 5月は、爽やかな五月晴れの日がある一方で、梅雨のはしりのような低気圧が交互にやってくる、寒暖差と気圧変動の激しい季節です。 https://youtube.com/shorts/X5_4qZsiMec 「雨が降ると頭...

休日の「寝溜め」が自律神経を壊す？枕を買い替える前に知るべき熟睡の正体 「平日の睡眠不足を、土日の寝溜めで取り返している」「高い枕やマットレスを試したけれど、結局朝から体が重い」 https://youtube.com/shorts/8Vau3G7VL4A もしあなたがそうなら...