ぎっくり腰や腰痛でお悩みですか？

2023年11月30日2023年12月6日

ぎっくり腰や腰痛でお困りのあなたへ

こんなお悩みはありませんか？

✅ 寝返りを打つたびに鋭い痛みが走る。
✅ 仕事中に座っていると腰がパンパンに張る。
✅ 腰の痛みで眠れずに夜中に何度も起きてしまう。
✅ 疲れやすくてイライラしやすい。
✅ 腰の痛みで家事や日常生活の動作がままならなくなってきた。
✅ 短時間の立ち仕事でも腰に痛みが生じる。
✅ 長時間座っているのが苦痛。
✅ 長時間の車の運転が辛い。
✅ 腰痛のためにスポーツができなくなった。
✅ 痛み止めを飲んでも一時的な効果しかなく、根本的な解決策が欲しい。
✅ 自分の体力や活動範囲が制限されていくことが不安である。
✅ 将来的にも腰痛で苦しむことを考えると心配である。
✅ 姿勢を正すことさえ難しく感じる。
✅ 腰痛によって、旅行やレジャー活動を楽しめない。

ぎっくり腰・腰痛とは？

ぎっくり腰とは、急激な動作や重い物の持ち上げなどによって腰部の筋肉や靭帯が引き延ばされて突然の痛みを引き起こす状態を指します。その名前の通り、腰部に「ギクリ」と痛みが走る感覚が特徴的です。この痛みは非常に強く、動けなくなることもあります。多くの場合、姿勢の乱れや筋力低下、過度な負荷などが原因で起こり、以下のような症状が一般的です。

腰部の激しい痛み：ぎっくり腰では、腰部に突然の強い痛みが走ることが特徴です。この痛みはギュッとしたような感覚やズキンとした感覚を生じます。

動けない・立ち上がれない：ぎっくり腰の発作時には、痛みや筋肉の緊張によって身体を動かすことが困難になる場合があります。特に立ち上がる際や前屈する際に困難を感じることが多いです。

脚への放散痛：ぎっくり腰では、腰からお尻、太もも、下肢までのしびれを感じることがあります。これは神経圧迫によって生じる放散性の症状です。

筋肉のこわばり・硬さ：ぎっくり腰発作後は、周囲の筋肉が硬直してこわばることがあります。これにより、身体の動きが制限されることがあります。

炎症や腫れ：ぎっくり腰では、炎症反応が起こることで腰部に腫れや赤みを伴うことがあります。

これらの症状は一般的なぎっくり腰の特徴ですが、個人によって経験する症状やその程度は異なる場合もあります。

ぎっくり腰や腰痛を放置すべきではない医学的な理由

ぎっくり腰は放置すると、悪化して深刻な問題を引き起こす可能性があります。まず、患部周辺の筋肉や靭帯が過度に緊張し、さらなる炎症や筋肉の固着化を招く恐れがあります。これによって回復までの時間が長引き、日常生活に支障をきたす可能性もあります。

また、ぎっくり腰を放置すると再発リスクも高まります。筋力低下や姿勢の乱れが原因で腰部に負担がかかるため、同じような痛みを繰り返し経験する可能性があります。さらに、放置することで他の関節や部位への負担が増え、全身のバランスを崩すこともあります。

ぎっくり腰は早期に適切なケアを受けることが重要です。専門家のアドバイスや適切な治療法によって、痛みの軽減や再発予防に取り組むことができます。腰部の健康を守るために、ぎっくり腰を放置せず積極的に対処しましょう。

当院での施術によって、ぎっくり腰や腰痛がよくなる理由が３つあります

① 筋骨格系アプローチ

当院では経験豊富な米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティックが、腰椎や骨盤のゆがみなど、ぎっくり腰の原因を特定し、個別の症状に合わせた最適な施術を行います。痛みや炎症を和らげるための手技やテクニックを駆使し、筋肉や関節の調整を行うことにより、痛みの軽減をご期待いただけます。

② 全身のバランス調整

腰痛は実は腰部だけではなく、頭や首、肩など、一見かけ離れた部位の問題と密接に関連しています。当院では、骨盤や背骨はもちろん、頭蓋骨や四肢への関節アジャストメントを専門としており「木を見て森を見ず」にならない、全身のバランスを整える施術を行います。これにより、関節への負担が軽減されて、結果的に骨盤や腰の安定性が改善されることをご期待いただけます。

③ 総合的なアプローチ

ぎっくり腰は再発リスクが高いため、予防策も重要です。当院では患者さんに対して日常生活で気をつけるポイントや予防法をアドバイスいたします。正しい姿勢の保持や筋力トレーニング、適切な身体の使い方などを学ぶことで、ぎっくり腰の再発を防ぐための知識とスキルを身につけることができます。

これらの理由から、当院で受ける施術はぎっくり腰の改善に効果的だと考えております。痛みの軽減から回復力の向上、再発予防までを総合的にサポートし、患者さんが健康な腰部を取り戻せるようお手伝いします。

通院回数の目安

当院では腰痛の患者さんに対して効果的な施術を提供し、症状の改善や日常生活の質の向上をサポートします。通院回数の目安は以下の通りです。

軽度の場合

通常、軽症の腰痛やぎっくり腰は3回程度の施術で痛みが軽減されることが期待できます。適切な施術により筋肉や関節の調整を行い、炎症を和らげます。また、日常生活での姿勢や動作に注意しながら、自宅でのケア方法もご案内いたします。

中度の場合

中度の腰痛やぎっくり腰は通常、5回程度の施術が必要となります。痛みや炎症を和らげつつ、筋力や柔軟性を改善するためにトリートメントとエクササイズを組み合わせます。患者さんの進捗に応じて治療計画を調整し、日常生活で再発予防に向けたアドバイスも提供いたします。

重度の場合

重度なぎっくり腰は通常、10回程度の施術が必要です。根本的な改善と再発予防のために経験豊富な専門家の院長、藤原が患者さんをサポートします。痛みの軽減から回復力の向上まで、個別の治療プランに基づいたトリートメントと予防策をご提供いたします。

※ これらは目安回数であり、患者さんの状態や進行度合いによって異なる場合があります。早期の施術開始と適切なアフターケアを重視し、一人ひとりに合わせた最適な施術プランをご提供しております。

よくいただく質問

以下は、クライアントからよくいただく質問とその回答です。

Ｑ. カイロプラクティックは安全ですか？

Ａ. はい、カイロプラクティックは WHO（世界保健機関）にも認められた安全な代替医療です。当院の院長、藤原邦康はWHOが定める「カイロプラクティック大学での専門教育課程を4,200時間以上履修する」という基準を満たした、日本に100人に満たない「米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック」称号の保持者であり、安心で安全な施術をご提供しています。

Ｑ. 腰痛の原因は何ですか？

Ａ, 腰痛の原因は様々な要素によって引き起こされることがあります。一般的な原因として以下のようなものが挙げられます。

筋肉や靭帯の炎症：長時間の不適切な姿勢や過度の負荷、急激な動作によって筋肉や靭帯に炎症が生じることがあります。

脊椎の異常：脊椎（背骨）の変形、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などが原因で神経圧迫を起こし、腰痛を引き起こすことがあります。

姿勢や動作の乱れ：長時間の座り仕事やスマートフォンやパソコンの使い過ぎや重い物の持ち上げ方や体の使い方に乱れがある場合、姿勢が崩れることで腰部に負担がかかり、腰痛を引き起こす場合があります。

筋力不足：腹筋や背筋、臀筋などの周辺筋群の弱さは腰部を支える役割を果たしません。その結果、腰椎への負担が増えて腰痛を引き起こすことがあります。

ストレスや精神的な要因：ストレスや心身の緊張は筋肉の緊張を引き起こし、腰部にも影響を与えることがあります。

加齢：年齢と共に骨や関節組織は変化し、腰痛を引き起こす可能性があります。

これらは一般的な原因ですが、個人の状況によって異なる場合もあります。正確な原因を特定するためには、専門家によるカウンセリングや検査が必要です。

Ｑ. カイロプラクティックは腰痛に効果がありますか？

Ａ. カイロプラクティックは科学的なエビデンスによって、ぎっくり腰や腰痛に対して効果的だと考えられています。背骨や四肢の関節の配列（アラインメント）および神経の流れを正常化することにより、脳と神経の可塑性に影響を与え、心身を正しい状態に回復させます。

Ｑ. カイロプラクティックは痛くないですか？

Ａ. はい、訓練を積んだカイロプラクターによる正しいカイロプラクティック調整は無痛です。当院の施術は繊細なタッチによるソフトな施術で、痛みを感じることはほぼありません。

Ｑ. 施術は何をするのですか？

Ａ. 施術中は、神経学的検査に基づいて仙腸関節や腰椎の可動性および安定性（Stability）をチェックし、不安定な関節と関連する筋肉の弱化を確認いたします。そのうえで、無痛かつ短時間のカイロプラクティック・アジャストメントによって、背骨や骨盤の関節の配列および神経の流れを整えます。

Ｑ. 腰痛は再発することがありますか？

Ａ腰痛は再発することがある場合もありますが、正しい姿勢や上部頸椎のバランス、（実は背骨のバランスに大きな影響を与える）アゴの噛み合わせを保つことによって再発リスクを低減することができます。

Ｑ. カイロプラクティックはどのくらい頻繁に受ける必要がありますか？

Ａ. 腰痛やぎっくり腰に関わるカイロプラクティック療法の頻度は、骨盤のゆがみや姿勢のバランス、お仕事のときに加わる負担の度合いなど、個人によって異なります。初回カウセリング時に姿勢チェックや整形外科検査などによって適切な治療プランをご提案させていただき、それに基づいて頻度をご案内いたします。

Ｑ. カイロプラクティックは他の治療法と併用できますか？

Ａ. はい、カイロプラクティックは、リハビリなど、他の療法やケアと併用することができます。もしご不安な場合は、主治医とご相談ください。医師からお問い合わせいただければ、院長から詳細についてお答えいたします。

腰痛にお悩みのあなたへ

あなたの日常生活に深刻な影響を及ぼす腰痛やぎっくり腰、私たちはその辛さを理解しております。だからこそ、当院では、一人ひとりの症状に対応した施術を心掛けております。

長年積み重ねてきた経験と技術で、あなたの痛みを和らげるだけでなく、再発予防も視野に入れたケアをさせていただきます。どんな小さな不安でもお気軽にご相談ください。